Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wilgocki Tomasz
Sezonów startowych
19
2005-2023
100 km
ŁódĽ
Zarejestrowanych startów
157
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
03:20:06
Warszawa (2009)
Kilometrów w startach
3279.71
rekordowo: 2011 (325)
21.097 km
01:34:38
Parzęczew k.Łodzi (2008)
ur. 1965-03-11
Czas na zawodach (brutto)
254:24:46
rekordowo: 27:28:28 (2013)
10 km
00:41:35
Piotrków Trybunalski (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
24
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.09.18
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
Zawody odwołano
POL
1000+
2019.04.07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:56:15
03:55:33
5:36/km
5.35/km
695/1448
70/160
643/1238
POL
1000+
2018.04.15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
42.195
?
04:04:29
---
5.48/km
492/881
51/99
449/768
POL
1000+
2017.04.23
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2017
42.195
?
03:33:33
---
5.04/km
364/1281
43/141
344/1105
POL
1000+
2016.04.17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:50:36
03:50:36
5:28/km
5.28/km
652/1707
60/186
603/1500
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:48:45
03:47:20
5:25/km
5.23/km
2058/6506
146/540
1909/5490
POL
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:40:18
03:39:40
5:13/km
5.12/km
397/1168
37/127
369/1031
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:41:17
5:15/km
584/1638
176/427
552/1474
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:37:45
03:37:45
5:10/km
5.10/km
303/1016
83/267
284/930
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:36:53
03:36:10
5:08/km
5.07/km
1092/6796
97/569
1061/6071
POL
1000+
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:34:24
03:34:13
5:05/km
5.05/km
269/1010
83/271
257/916
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:34
03:44:23
5:19/km
5.19/km
1361/4619
153/430
1297/4149
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:06:44
04:05:51
5:51/km
5.50/km
689/2773
83/240
653/2477
POL
1000+
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:58:13
03:58:00
5:39/km
5.38/km
186/494
45/139
175/462
POL
100-999
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:35:45
03:35:36
5:07/km
5.07/km
334/976
95/279
317/904
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:28:12
03:27:48
4:56/km
4.55/km
425/3323
412/3023
55/413
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:34:40
03:34:15
5:05/km
5.05/km
623/2417
177/636
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:20:21
03:20:06
4:45/km
4.45/km
258/3166
65/711
?/?
POL
1000+
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
03:23:22
03:23:12
4:49/km
4.49/km
94/516
9/66
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:26:38
4:54/km
391/2638
102/638
?/?
POL
1000+
2008.06.29
Ostrów Wlkp.
II Maraton Ostrowski
42.195
03:58:35
5:39/km
49/109
20/35
?/?
POL
100-999
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
04:01:28
5:43/km
368/583
109/161
?/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:30:59
5:00/km
406/2119
126/500
?/?
POL
1000+
2007.05.13
ŁódĽ
4 mBank Maraton
42.195
03:40:54
5:14/km
88/214
10/27
?/?
POL
100-999
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
03:38:00
5:10/km
461/1860
68/223
?/?
POL
1000+
2006.05.14
ŁódĽ
3 mBank Maraton
42.195
03:46:14
5:22/km
131/265
21/37
?/?
POL
100-999
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:07:42
5:52/km
1020/1689
148/216
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|